Блог нутрициолога. Витамины и нутрицевтики
Пью коллаген, а результата нет...
Работает ли коллаген внутрь на самом деле? Этот вопрос — один из самых дискуссионных в современной косметологии и нутрициологии. Ответ короткий: он работает, но не совсем так, как обещают маркетологи. >>> дальше
Как правильно выбрать кальций для ребенка
Мы привыкли думать: «Ребёнок растёт, зубы меняются, значит, нужен кальций». Идём в аптеку, берем первую попавшуюся баночку с кальцием и ... совершаем ошибку. Давайте разберемся, как не потратить деньги зря. >>> дальше
Пьете витамины, а результата нет?
Пьете витамины, а самочувствие не меняется? Знакомо? Не спешите выбрасывать витамины. Вот причины, почему они не работают >>> дальше
Боли в суставах – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Как помочь? >>> дальше
Хотите улучшить уровень холестерина и снизить воспаление в организме? Узнайте, как омега-7 может помочь вам достичь этих целей. >>> дальше
В разделе БАДов есть десятки добавок с непонятными названиями. Один из самых популярных, но загадочных компонентов — коэнзим Q10. Он же — убихинон, убихинол или убидекаренон. Чем они отличаются? Какой выбрать? И зачем он вообще нужен? >>> дальше
А вы выбираете правильный кальций?
Многие из вас покупают БАДы с кальцием для профилактики остеопороза, переломов костей и т.д. Но правильно ли вы выбираете кальций? Или выбрасываете деньги на ветер, покупая бесполезные таблетки? >>> дальше
Можно ли постоянно принимать лецитин?
Меня часто спрашивают, можно ли принимать лецитин на постоянной основе. Давайте вместе разбираться >>> дальше
